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ECCO LE NOSTRE SEDI

MARCONI

Mar-Gio 10/11

(Via dei Prati dei Papa 10)

INFERNETTO

Mar-Gio 18/19

Mar-Gio 19/20

(Via Orazio Vecchi 4)

BOCCEA

Mar-Gio 18.45/19.45

(Via di Boccea 313a)

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Regga Fit: l’energia per essere te stessa

Si fa attività fisica per dimagrire, si fa attività perché si deve fare, si fa attività fisica perché ce lo dice qualcun altro.

A Regga Fit pensiamo che si debba fare attività fisica soprattutto per divertirsi e per amore di sé stessi.

È su questi due principi che si costruisce una lezione emozionante, un’esperienza coinvolgente e un’attività salutare ed energizzante.

Certo, il passo difficile è spesso iniziare.

In 10 anni di attività più di 2000 persone si sono lasciate coinvolgere dall’esplosività di Reggafit, ognuna con la sua motivazione ed il proprio obiettivo.

Le domande, le paure e le “resistenze” che ho potuto toccare con mano negli anni sono queste:

Non so ballare, sono impacciata
È troppo difficile
È troppo faticoso

Approcciarsi ad una nuova attività, a un mondo che non si conosce, porta inevitabilmente con sé queste perplessità.

Questo è il motivo per cui voglio spiegarti alcune cose, una alla volta.

NON SO BALLARE, SONO IMPACCIATA

Il più grande timore, riguarda sempre il ballo. La paura di sentirsi goffi o impacciati e di non saper mettere in fila un passo dopo l’altro, è la cosa che più di tutte incute timore a chi si affaccia ad una lezione del genere.

Per voi ho una grande notizia: Regga Fit non è una lezione di ballo.

Molte lezioni nel mondo della fitdance hanno una componente di danza che spaventa.

Negli anni a Reggafit abbiamo studiato un percorso a ritmo di musica, ma funzionale all’attività fisica e al divertimento, che ti guiderà passo passo in un qualcosa che ti farà sentire a tuo agio, ti farà sentire libero e di cui non potrai più fare a meno.

È TROPPO DIFFICILE

Il fatto che qualcosa sia troppo difficile è forse la paura e la scusa più grande che ci diamo, nel momento in cui sentiamo la voglia di cominciare qualcosa.

Tutto è difficile, e niente è difficile.

Dipende solo da quanto siamo spaventati e da quanto il nostro cervello riesce a convincerci che alla fine il divano dopo una giornata di lavoro è la scelta giusta.

In Reggafit la difficoltà la trattiamo con i guanti.

I nostri percorsi sono strutturati in maniera tale da consentire a tutti di sviluppare man mano durante il percorso le doti necessarie per reggere l’avanzata dei livelli ed ottenere dei risultati fisici strabilianti.

Ovviamente divertendosi da pazzi, che non è poco.

È TROPPO FATICOSO

Beh si, l’attività fisica richiede impegno e fatica.

Ma vi assicuriamo per esperienza che è molto più faticoso convivere quotidianamente con un corpo inattivo, con dolori muscolari, problemi articolari, e l’insoddisfazione di un corpo che sembra non appartenerci e che non riesce a rispondere alle nostre esigenze.

Inoltre, a Regga Fit, tutto questo lo risolviamo con un’energia pazzesca, delle musiche coinvolgenti e delle luci magiche che ti faranno credere di essere uscita a far serata e non di essere andata in palestra.

La fatica ci sarà, ma tu non te ne accorgerai nemmeno.

Niente male no?

Non vogliamo convincerti di nulla, non vendiamo pentole.

Ma se vuoi divertirti, amarti e liberarti, ti assicuriamo che Reggafit è quello che fa per te.